¿Qué hacer en los primeros días tras la pérdida de un ser querido?
La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más difíciles que podemos enfrentar. Durante los días que siguen a este momento.
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La pérdida en tanatología se trata del proceso de enfrentar la pérdida de un ser amado, pero desde una perspectiva científica, cultural y emocional.
Dentro de este sentido, la pérdida en tanatología no se analiza como un hecho aislado, sino más bien como una parte del duelo, que es bastante complejo, donde la tanatología se vuelve una herramienta para comprender y transformar el dolor en crecimiento colectivo y personal.
Hay diversas manifestaciones de la pérdida en tanatología. Entre los más reconocidos tenemos:
Cada uno de estos tipos de pérdida necesitan de un abordaje único, puesto que el duelo ocurre de maneras diferentes, según la naturaleza de la pérdida en tanatología.
La pérdida en tanatología es el concepto integral que abarca el aspecto físico del fallecimiento y el impacto emocional que provoca en las personas que tuvieron una pérdida.
Comprender este proceso desde la perspectiva de la tanatología permite enfrentar el duelo y la pérdida con más claridad y apoyo, otorgando herramientas que hagan sencilla la transformación del dolor en crecimiento personal, honrando la memoria del ser amado.
En Grupo Arriaga estamos comprometidos con acompañarte en cada etapa de tu duelo, dándote asesoría profesional y terapias que te ayudarán a canalizar tu dolor, encontrando el camino hacia la sanación y la aceptación.
La tanatología es la ciencia que estudia el fallecimiento, su proceso y el duelo, enfocándose en entender tanto el fenómeno biológico como el impacto emocional, cultural y social que crea la pérdida de un ser amado.
Al estudiar la pérdida y el duelo desde diversas dimensiones, la tanatología permite crear estrategias que hagan sencilla la aceptación y la sanación.
El término de «tanatología» viene del griego «thanatos» (muerte) y «logos» (estudio). Se centraba en describir los procesos físicos del fallecimiento, pero con el tiempo cambió para agregar aspectos psicológicos y emocionales del duelo.
En estos días, la tanatología se apoya en investigaciones multidisciplinarias que añaden la psicología, la filosofía y la sociología para otorgar una comprensión completa de todo lo que implica la pérdida.
Esto resulta esencial en contextos en los que el proceso del duelo se convierte en una situación abrumadora o muy difícil de manejar por sí solo.
Si sientes que la pérdida ha creado un vacío emocional que ya interfiere con tu vida diaria, o hay síntomas prolongados de depresión, aislamiento o ansiedad, es momento de buscar ayuda profesional.
Con ayuda de los tanatólogos podrás:
Este acompañamiento profesional es clave para transformar el dolor en un proceso de sanación y resiliencia.
Un ejemplo de cómo se puede controlar el impacto emocional de una pérdida en tanatología es a través de técnicas de respiración, terapia de expresión y mindfulness.
Gracias a estas técnicas, con el tiempo, es posible aprender a identificar y gestionar las emociones, logrando cambiar el dolor en momentos de aceptación y reflexión.
Como se puede ver, gracias a la tanatología es posible ganar herramientas eficaces para controlar las emociones que derivan de la pérdida de un ser amado.
El proceso de enfrentar la pérdida en tanatología es único para cada uno, y es aquí donde el apoyo grupal puede ser una gran diferencia.
En Grupo Arriaga contamos con terapias grupales, creadas para compartir experiencias y que las personas que atraviesan por el duelo ganen consuelo.
Gracias a estas terapias:
Si quieres conocer más sobre nuestros servicios de apoyo, visita nuestra sección de terapias grupales, donde podrás encontrar información detallada y testimonios de personas que han cambiado su dolor en resiliencia con ayuda de la tanatología.
